Mini postre proteico de avellana y coco sin azúcar
Mini postre proteico de avellana y coco sin azúcar
Si estás buscando algo dulce, funcional y rápido, este mini postre será tu nuevo favorito. Tiene una textura cremosa, sabor tostado y ese toque de coco que lo vuelve adictivo (sin culpa).
Es perfecto como snack después de comer, merienda en la oficina o antojo nocturno que respeta tu rutina de bienestar.
¿Por qué avellana + coco + proteína?
La avellana aporta grasas saludables, sabor sofisticado y una textura cremosa cuando se combina bien.
El coco, además de aroma y fibra, aporta saciedad sin alterar el sistema digestivo.
Junto con proteína funcional, forman un bocado:
- Sin azúcar
- Bajo en carbohidratos
- Alto en valor nutricional
Ideal para quienes quieren cuidarse sin obsesionarse.
Ingredientes (2 porciones pequeñas o 1 grande):
- 1 scoop de G vive ON
- 1 cda de crema de avellana natural (sin azúcar ni aceite vegetal)
- 2 cditas de coco rallado sin azúcar
- 1 cdita de semillas de chía o linaza molida
- 3 cdas de leche vegetal (almendra o coco)
- Endulzante natural al gusto (opcional)
Opcionales para topping:
- Chips de cacao amargo
- Canela espolvoreada
- Una avellana entera para decorar
Instrucciones:
- Mezcla todos los ingredientes en un bowl pequeño hasta lograr una textura tipo mousse espesa.
- Refrigera 15–20 minutos para que tome consistencia.
- Sirve frío en recipiente pequeño o vasito tipo postre.
- Agrega toppings si lo deseas y disfruta.
Beneficios funcionales:
✅ Snack funcional bajo en carbohidratos
✅ Sin azúcar añadida ni ingredientes artificiales
✅ Textura cremosa gracias a las grasas saludables
✅ Ideal para mujeres activas, ejecutivas o en plan de nutrición limpia
✅ Listo en menos de 5 minutos
Tip adicional:
Puedes preparar varias porciones el domingo y guardarlas en frascos pequeños para tener un snack listo toda la semana.
También puedes convertirlo en trufas agregando más coco y refrigerando por más tiempo. Una receta rica, limpia y funcional. Porque cuidarte no tiene por qué ser aburrido… ni insípido.
Este producto no es un medicamento. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Su consumo es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. Consulte a su médico si tiene alguna condición médica.
