El glutatión y la fatiga: lo que tu cuerpo intenta decirte cuando estás “apagado”

en November 11, 2025

¿Qué tiene que ver el glutatión con tu energía?

Cada día tu cuerpo combate miles de radicales libres generados por el ejercicio, la contaminación, el alcohol o el simple hecho de respirar.
Cuando el nivel de estrés oxidativo supera la capacidad de defensa de tus células, la consecuencia es clara: menos energía, más fatiga.

Aquí entra el glutatión, una molécula producida naturalmente por el cuerpo que actúa como un “escudo celular”.
Su función es neutralizar los radicales libres, regenerar otras defensas antioxidantes y mantener tus mitocondrias —las centrales eléctricas de tus células— funcionando al máximo.

Cuando el glutatión está bajo, tus mitocondrias no pueden producir energía de forma eficiente.
Resultado: tu cuerpo se siente en modo “ahorro de batería”.

Fatiga no es flojera: es un mensaje biológico

La fatiga no siempre significa que algo anda mal en tu mente; muchas veces es tu biología pidiendo auxilio.
Un estudio publicado por la National Library of Medicine señala que los niveles bajos de glutatión están directamente relacionados con mayor sensación de agotamiento y menor capacidad de recuperación celular después del ejercicio o del estrés prolongado.

Cuando el cuerpo no logra regenerar suficiente glutatión, el ciclo se repite: menos energía → más inflamación → menor regeneración → más fatiga.
Por eso, reforzar tus niveles de glutatión puede marcar la diferencia entre simplemente “sobrevivir el día” y sentirte encendido de nuevo.

Cómo reactivar tu energía desde dentro

Además de dormir bien y mantener una alimentación rica en frutas y vegetales, puedes potenciar tus niveles de glutatión con nutrientes precursores como la cisteína, la glicina y el ácido glutámico.
Y hoy, gracias a la ciencia nutricional, existen suplementos funcionales que ya lo incluyen directamente en su fórmula.

G VIVE ON es la primera proteína en México con glutatión añadido, diseñada para ofrecerte una combinación sinérgica de proteína microfiltrada, colágeno hidrolizado y glutatión puro, ayudando a tu cuerpo a:

  • Combatir el estrés oxidativo y proteger tus células.

  • Recuperar energía sostenida sin picos ni caídas.

  • Optimizar la recuperación muscular y reducir la inflamación.

  • Sentirte “ON” desde dentro, con claridad, foco y vitalidad real.

Estar “ON” no es hacer más, es sentirte mejor

El verdadero bienestar no se mide en productividad, sino en la capacidad de mantenerte presente, con energía limpia y mente enfocada.
Cuando cuidas tu nivel de glutatión, no solo rindes más: te sientes más tú.

Así que la próxima vez que te sientas “apagado”, no lo ignores.
Escucha a tu cuerpo, dale las herramientas correctas y activa su poder natural desde adentro.

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